Към съдържанието
АЙТОСФитнес клуб

Блог 

Съвети25 септември 2026 · 4 мин четене

Първа тренировка във фитнеса: какво да очаквате

Притеснявате се преди първото посещение? Ето как протича то при нас, стъпка по стъпка.

Първото посещение във фитнеса може да е стресиращо. При нас то започва с кратък разговор с треньор за целите ви и здравословното ви състояние.

След това правим лек фитнес тест и ви показваме основните машини и упражнения. Никой не очаква да знаете всичко от първия ден.

Накрая получавате план за първите 4 седмици. Носете удобни дрехи, кърпа и бутилка вода — останалото е при нас.

Искате план, съобразен с вас?

Говорете с треньор

Първата тренировка е безплатна

Елате, запознайте се с треньорите и вижте залата. Без ангажимент.

Запиши се
Искам този сайтВсички шаблони